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肝气混乱易怒焦躁!公开养肝食材补肝血不失眠_春季如何养肝护肝

来源: 编辑:发表时间:2016-04-15

最近的你是否感觉没有干劲,异常烦忧,心神不宁吗?春天是自律神经容易失调的季节,中医认为只要养好肝就可以改善焦躁易怒的情绪。哪些食材可以养肝护肝呢?爱秀美网介绍给你听。

肝气混乱易怒焦躁!公开养肝食材补肝血不失眠_春季如何养肝护肝

  肝气混乱容易产生情绪问题从中医的观点来看,春天与肝有着深刻关联,这不单只是西医指的肝脏,而是让生命的能量循环全身,调整气血的过程。根据中医理论,肝气与春气相通,春暖花开的时节也是肝气生发的时节,必须趁着春天养足肝血,为一整年的健康打好基础。

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  爱秀美网表示,肝是容易受到各种因素影响的器官,很纤细又不太能承受压力,如果肝脏不好,就会造成焦躁、易怒以及忧郁等问题。反之如果感觉到心神不定时,也许就是肝的气混乱,这时可以多吃些护肝的药膳食材。

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