首页 服饰 奢品 搭配 美容 美发 护肤 美体 美食 塑形 情感 话题 隐私 星座 运势 测试 娱乐 八卦 影视 图库 淑女 熟女 潮女

当前位置:爱范儿首页 > 美体 > 健康 >

黄瓜的功效与作用 吃黄瓜有什么好处

来源: 编辑:发表时间:2013-08-21

黄瓜的功效与作用 吃黄瓜有什么好处,黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时

  黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛,富含汁液,叶片的外观有3-5枚裂片,覆有绒毛。那么黄瓜有哪些功效作用呢?吃黄瓜有什么好处?下面就来了解下吧。

  黄瓜的功效与作用

  1、美容:黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。

  2、减肥:鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,最好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的。

  3、加速新陈代谢:黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

  4、提高人体免疫功能:黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素,既能加速肠道腐败物质的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能,因此,患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人,常吃黄瓜大有益处。近年来的临床实践还证明:黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用;黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用;黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。

  5、抗衰老:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。

  6、防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

  7、健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

转载请注明出处:爱范儿网www.aifanr.net/news/207361.html

TAG标签:

精彩推荐

热门关键词
泰囧 步步惊心2 一代宗师 金喜善 冬季流行服装 护肤妙招 范冰冰素颜 明星八卦 什么牌子睫毛膏好 洗头发 减肥丰胸 闪婚的星座 去皱纹最好的方法 伊能静禁言 周笔畅 酸奶减肥食谱 学生装 秋冬服装 美感 波多野结衣 口水鸡的做法 许慧欣 六种眉形 2013时尚混搭技巧 赖雅妍 电视剧 剧情 演员 明星 电影 爱情公寓 哪些 news 奢侈品 什么 如何 今日运势 金牛座 百度 简介 个人资料 怎样 丰胸方法 女生

热门点击