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冬季养生小常识_冬季宝宝感冒咳嗽要学会饮食调理

来源:网络整理 编辑:发表时间:2013-02-18

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  导读:冬季宝宝感冒咳嗽要学会饮食调理。今天冬季的北京空气是很不好的,所以今天生病的人就尤其的多,尤其是小孩更是容易感冒的,而感冒的时候多表现为干咳不止,无痰或少痰,痰黏难咯,痰中带血丝,一般认为,宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关,所以用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗则效果明显,家长们不妨一试。

        柿饼川贝 粉柿饼两个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。

  萝卜陈皮汤 白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少者有效。

  芝麻核桃粥 芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳。

  川贝炖雪梨 川贝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1 小时左右,分两次服,饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。

  生梨粥 生梨两只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

  蔗浆粥 新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1-2次,对干咳无痰者有帮助。

  银耳粥 银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等证。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。

  杏仁炖雪梨 甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。有良好润肺化燥止咳作用,可作为秋令小儿常食保健品。

  芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰,大便干结者。

  小编温馨提示:虽然我们上面介绍的都是能比较有效的帮助我们的宝宝保健止咳的食疗,但是前提是宝宝不是很严重,如果严重的话,我们还是要去医院看医生的。小时内初乳,业内免疫球蛋白含量最高,达,具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善肠胃等作用。

(编辑:樊雪娇)

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